马鞍山养老院告诉大家：很多老人都期待自己的晚年生活能过得幸福，子女孝顺，孙儿乖巧，家人陪伴。但现实生活却截然相反，很多老人不得不选择养老院养老的方式来给自己一份晚年的保障。
养老院作为一个日益兴盛的行业，各种花式宣传和噱头铺天盖地，搅乱着不少老人的心。但是如果真的去了养老院，真的能有那么好，那么自由吗？
有一位曾经住在养老院的曾大爷，附近敬老院，在养老院住了八个月，蕞后还是离开了。回家之后花钱请了个全职保姆照顾自己，现在心情比以前好多了，身体也健朗了不少。
曾大爷说，住养老院之前，蕞好先衡量自己有没有这几个条件，再蕞后决定住不住，马鞍山敬老院，千万别听信别人的话贸然入住，要不然后悔的还是自己。
现如今，医养结合的养老院缺口很大，存在着哪些问题呢？
目前，我国养老需求和医l疗需求快速增长。民l政l部有关负责人12月7日就贯彻落实《关于推进医l疗卫生与养老服务相结合的指导意见》（以下简称《意见》）答记者问时表示，养老是我国当下亟待破l解的重大社会问题，而医养脱节的传统养老模式是制约养老服务业有序健康发展的一大障碍。统计显示，敬老院收费，截至2014年底，我国60周岁及以上人口超过2.12亿，占总人口的比重达到15.5%，随着人口老龄化的加剧，养老问题、老年人就医问题日益凸显。
与日益增大的需求相比，医养结合的养老院供给明显不足。民l政l部有关负责人表示，目前，我国各类养老机构达4万多家，但真正具备医l疗服务能力的只有20%多一点。而根据《意见》提出的目标，到2020年，所有养老机构能够以不同形式为入住老年人提供医l疗卫生服务，敬老院费用，基本适应老年人健康养老服务需求。
马鞍山老年公寓的老人的身体功能会随着年龄的增长而下降，肥胖的老年人更容易患上糖尿l病，那么老人饮食要注意些什么呢?
为了预防肥胖，首先不要吃太多，随着年龄的增长，老年公寓的老人活动也相应减少。因此，进行尽可能多的运动以消耗多余的卡路里，从而延长我们的寿命，这一点更为重要。由于主食的限制，蛋白质将相应减少。因此，瘦肉，鱼，大豆和豆制品应补充富含蛋白质的食物。老人的日常蛋白质摄入量应不低于每千克体重1克，并且如果可能的话，可以每天增加约100克。
因为我们的饮食以谷物为基础，所以很容易在体内引起铁缺乏症，并且随着时间的流逝可能会发生铁缺乏症性贫l血。其中，女性贫l血很明显，尤其是缺铁性贫l血。年轻妇女的贫l血部分是由健康和饮食引起的，但在很大程度上是由不良的饮食和生理因素引起的。因此，老人应该更多地关注这个话题，盐的适当摄入量应少于10克，每天1克就足够了，但是味道不是很好。
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